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행복

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회원사진 admin 2020-11-15

행복하게 오래사는 15가지 비결

1. 화를 내지 말자.흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다.2. 좋은 물을 많이 마셔라.몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다.3. 성격을 바꿔라우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다.4. 뇌에 좋은 음식을 섭취하라.호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라.뇌가 젊어야 육체도 젊어진다.5. 콩으로 만든 음익을 많이 먹자.콩은 뇌의 좋은 영양물질이 많고 육지에서 나오는 단백질 덩어리다.6. 계란은 많이 먹어라.콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말라.노른자에 콜레스테롤이 많다는 학설은 폐

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