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회원사진 admin 2020-11-15

매일매일 젊어지는 13가지 방법

1. 하루 아스피린 한 알을 먹어라.동맥건강을 지켜주고 면역노화를 방지해준다.생체나이 혜택 : 90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어진다.2. 엽산을 먹어라.동맥 노화를 방지하고,결장암과 유방암의 위험을 방지한다.생체나이 혜택 : 1.2년 젊어진다.3. 치실과 이 닦기를 매일 하라.치은염과 치주 질환은 면역계와 동맥계를 노화시킨다.생체나이 혜택 : 6.4년까지 젊어진다.4. 예방주사를 제때 맞아라.노화를 초래하는 질병들을 방지하는 데 도움이 된다. 최근 연구 결과 독감 예방 주사가 동맥의 염증을 방지하는 것으로

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