자존감 높이는법

자존감이란 무엇인가?어렵게 생각할것이 없다.나 자신이 나의 존재를 사랑하고 존중해주는 마음과 감정이라고 가볍게 생각해도 좋다.하지만 무척이나 중요하다 나의 삶에 그리고 우리들의 삶에서 가장 중요하고 처음이자 끝일 수도 있기 때문이다.자신이 이 세상에 필요한 존재라고 항상 느끼고 있는가?자존감의 반댓말을 자괴감이라고 치도록 하자 이러한 감정이 드는 이유는 무엇일까?남녀를 주제로 한다면 서로 갖가지의 이유가 있고 고민이 있을것이다 외모에도, 돈에도 사람과의 관계에서도 항상 느끼는 부분일 수도 있다.예를들어 자신이 자괴감에 빠진 이유가