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리눅이
2023-04-20
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리눅이
2023-04-19
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성인이 알아야 할 예방접종 8가지
1) 독감백신2) 폐렴구군백신3) 대상포진백신4) 파상풍백신5) 인유두종바이러스백신6) A형 간염백신7) B형간염백신8) 홍역 / 유행성이하선염 / 풍진백신외로 코로나 백신을 필수겠죠.
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2023-02-27
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종료시간 지연현상 해결방법
1. 시작 → 실행 → gpedit.msc 입력후 실행2. 컴퓨터 구성 → 관리 템플릿 → 시스템 → 로그온에 보면3. [사용자 프로필 언로드 및 업데이트의 재시도 최대횟수]가 있습니다.마우스 오른쪽 버튼을 클릭해서 등록정보를 열고 사용 설정후 재시도 최대 횟수를 0으로 설정후 부팅합니다.4. 재부팅 하세요.
리눅이
2023-02-12
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혈액을 맑게 하는 음식 - 간, 땅콩, 생선, 당근, 양파, 마늘 등등
● 간(肝)동맥경화를 촉진하는 원인으로과산화지질이 있는데 간에 포함된영양소 중 비타민 B2가 과산화지질을분해하는 작용을 한다.혈액중 콜레스테롤을 낮추는 데도도움이 된다.소고기 돼지고기 간 이라면 얇게저민것 3 ~ 4개가 적당하다.● 레몬, 귤, 오렌지 등의 감귤류감귤류에는 비타민C 가 있어활성산소의 산화를 막아 주는데효과적이다.동맥경화 예방에도 도움을 준다.하루에 주스 한컵 정도가 적당하다.감귤류는 하루에 1~2개정도가 적당하다.● 땅콩,
리눅이
2023-02-12
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효율적 시간관리를 위한 14가지 방법
1. 가능한 즉시 처리하라.메모, 편지, 보고서 등이 책상 위에 도착했을 때 나중에 처리하기 위해 서랍속이나 서류철 속에 두지 않는다.처리하지 않고 미뤄둔 일은 자주 확인하는 것도 불필요한 시간 낭비를 초래한다.메시지든, 우편물이든, 메모든, 언젠가 할 일이라면 가능한 한 즉시 처리한다.2. 한번에 하나씩 처리하라.일을 효율적으로 하지 못하는 사람은 맺고 끊는 것이 분명하지 못하다.하나의 일을 끝내기도 전에 또 다른 일을 시작하고 이런 것이 반복되면 끝내는 일은 없고 해야