키 크는 방법

키를 결정하는 요소는 크게 유전적 요인과 환경적(후천적) 요인으로 나뉩니다.유전적인 요인은 60 ~ 80% 이며, 환경적인 요인은 20 ~ 40%라고 합니다.유적적인 요소는 본인이 선택할 수 있는게 아니기 때문에 키를 크게하기 위해서는 환경적인 요인을 바꿔야 합니다.키를 크게 하기 위한 환경적 요인은 크게 수면, 영양, 운동, 바른자세 등4가지 조건이 필요합니다.이 4가지 조건이 갖춰질 때 성장 호르몬이 가장 잘 분비가 되어 키가 성장합니다.​@ 영양(음식)키크는데 가장 중요한 것은 영양입니다.즉 잘먹어야 키카 많이 클 수 있습니다